基礎知識｜楽しく・わかりやすいNLPのセミナーならSOL

NLPとは、Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）の略称で、簡単にいえば人の心の変化やコミュニケーションのノウハウを体系的にまとめた、いわゆる実践的コミュニケーション心理学。従来の心理学や言語学をもとに、目の前の会話ややりとりから人生そのものの成功や幸せにつながるノウハウやテクニックをまとめたものです。

NLPの創始者であるリチャード・バンドラー博士が「人々がやっていることの本当の最善の部分を取り上げ、それを統合し、学べるものにしてお互いにシェアできるようにした」 というように、まさに人々のあいだで普段行われているコミュニケーションのなかからベストな方法をまとめ、学べるようにしたものです。

「神経言語プログラミング」というとなんだか難しい印象ですが、一言でいえば「知っていると生きていくうえで得をするコミュニケーションノウハウ」です。1970年代にアメリカで誕生してから、世界中でセラピスト・教師・ビジネスマン・政治家・経営者・医師などさまざまな人が活用してきました。

……など、NLPは使う人の「こうなりたい」を実現に導くためのお役立ちツール。プライベートでもビジネスでも、どんな場面にも応用できて、その人の幸せを支援するものです。

NLPは1970年代の中頃、アメリカの心理学者リチャード・バンドラーと言語学者ジョン・グリンダーによって誕生しました。この2人が生みの親であり、当時活躍していた3人のセラピストがNLP研究の素となりました。

ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、家族療法のバージニア・サティア、催眠療法のミルトン・エリクソンという3人の天才的セラピストのセッションを撮影・分析し、“成果を生み出す”共通の言語パターンや姿勢、声のトーンなどを抽出しました。

この3人のセラピストの優れたセッションパターンを体系化したものが、NLPのはじまりです。1980年代になるとコミュニケーションツールとして広く知られるようになり、1990年代になって日本で本格的に導入されるようになりました。今では各団体のセミナーなどで用いられ、広く普及しています。